Parchi e attività ricreative Le lezioni di fitness online sono un HIIT!

Inserito il 04-09-20.

Poiché il Community Center è attualmente chiuso a tempo indeterminato, lo staff del programma di fitness ha lanciato lezioni online disponibili a tutti. Le opzioni includono il popolare corso HIIT (High Intensity Interval Training), Tabata Fitness, corso di forza, stabilità e stretching e molto altro.

 

"I nostri istruttori di fitness sono molto entusiasti di offrire queste lezioni", ha affermato il direttore di Parks and Recreation Bob Parker.
I residenti possono partecipare alle lezioni gratuitamente dalla sicurezza delle loro case. Un collegamento alle lezioni su youtube.com è disponibile qui: http://seviervilletn.org/index.php/spard-programs/2015-03-30-20-07-45/online-workout-classes.htmloppure puoi visitarci su Facebook al SeviervilleCommunityCenterAerobicsandFitness.